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Son muchas las personas que eligen los tratamientos alternativos, tanto para curar sus dolencias como para bajar de peso. Pero una investigación advirtió que su uso trae más problemas que soluciones

Las hierbas medicinales hoy invaden cualquier supermercado o tienda. Por montones, prometen la cura para la tos, un resfrío o el dolor de espaldas; aumentar la masa muscular o bajar de peso.

Según el periódico The Independent, cerca de 16 millones de personas las usan en todo el mundo, mientras que las encuestas sugieren que cuatro de cada cinco están satisfechas con los resultados.

Por otra parte, los registros dicen que su venta a nivel mundial crece ininterrumpidamente desde 1999. Sus mayores promotores son las celebridades, cuya cara más representativa es el Príncipe Carlos de Inglaterra.

Sin embargo, dos expertos británicos publicaron el pasado miércoles un estudio acerca de las hierbas medicinales y su poder, afirmando que son mucho más perjudiciales de lo que se piensa.

La investigación
La medicina a base de hierbas es una práctica que trata las enfermedades de dos maneras: con un sólo tipo de planta, refinada y estandarizada, o con un cóctel “vegetal” creado para cada paciente según sus necesidades. Read more »

Investigadores demostraron que las dietas ricas en carbohidratos ayudan a mejorar el ánimo y aceleran el pensamiento. Beneficios de una buena comida

Un estudio demostró que todas las dietas, tanto las reducidas en carbohidratos y ricas en grasa como las que, por el contrario, son ricas en carbohidratos pero reducidas en grasa, ayudan a adelgazar y a mejorar el ánimo. Aunque la dieta con pocos hidratos de carbono aportaría menos beneficios a la velocidad de procesamiento cognitivo.

“En los pacientes con sobrepeso y obesidad, un plan alimentario restringido en calorías para adelgazar mejora el ánimo, independientemente de la composición macronutriente”, explicó el doctor Grant D. Brinkworth.

Sin embargo, el especialista señaló una diferencia entre los distintos tipos de dietas. “El resultado interesante es que la dieta reducida en carbohidratos, comparada con la alimentación rica en carbohidratos, les aportó menos beneficios a los participantes”, destacó Brinkworth. Read more »